La pratique
Trois étapes. Vingt secondes.
Nommez ce que vous ressentez
Choisissez parmi un ensemble de mots calmes et honnêtes. Joyeux. Anxieux. Engourdi. Reconnaissant. Un choix clair, sans saisie.
Recevez une réflexion chaleureuse
Raki reconnaît exactement ce que vous avez partagé — sans jugement, sans clichés. Vous vous sentez entendu.
Faites un vrai pas
Une action spécifique et courte adaptée à votre émotion et niveau d'énergie. Une respiration, une marche, deux minutes d'écriture.
La science en action
Construit autour de la façon dont les émotions fonctionnent vraiment.
Nommez-le, et il perd son emprise sur vous.
La recherche montre que nommer une émotion réduit son intensité jusqu'à 50%. Raki demande une fois par jour — un mot, une reconnaissance honnête. En moins de 20 secondes.
- 12 émotions soigneusement sélectionnées
- Horodaté et totalement privé
- iOS et Android
Pas de conseils. Une vraie prochaine étape.
"Faites une promenade" n'est pas un conseil. Raki vous donne l'action spécifique adaptée à ce que vous ressentez maintenant — correspondant à votre niveau d'énergie et fondée sur la science comportementale.
- Adaptée à votre émotion exacte
- 2–10 minutes — assez court pour vraiment le faire
- Change quotidiennement pour ne jamais sembler routinier
Tout inclus
Tout ce dont vous avez besoin. Rien de superflu.
ADN émotionnel
Une carte évolutive de votre empreinte émotionnelle — déclencheurs, cycles et schémas uniques à vous, pas des moyennes de population.
Compagnon IA
Conscient de l'historique, chaleur en premier. Connaît vos bilans, se souvient de votre parcours, s'adapte à mesure que vous grandissez.
Détection ambiante
L'IA sur l'appareil lit des signaux comportementaux subtils pour comprendre votre état sans vous interrompre. Totalement privé.
Prévisions émotionnelles
Prédit votre état émotionnel 24–48 heures à l'avance basé uniquement sur vos propres données — pour vous préparer, pas réagir.
Compagnon vocal
Narration ElevenLabs de qualité studio. Votre compagnon parle — chaleureux, naturel et impossible à distinguer du réel.
Arc du compagnon
Votre relation avec Raki s'approfondit avec le temps. Il se souvient, s'adapte et remarque votre croissance sur des mois.
Ancrage de crise
Diffusion de panique SOS en moins de 90 secondes. Personnalisé, étape par étape, toujours disponible — même hors ligne.
Responsabilité Streak
Streaks doux avec jours de grâce et mécaniques de gel. Récompenses aux jalons 7, 30, 100 et 365 jours.
Confidentialité par architecture
IA sur l'appareil. Suppression réelle sur demande. Jamais utilisé pour entraîner des modèles externes. Privé par conception — pas seulement par politique.
De nos utilisateurs quotidiens
Ce qui a changé après 30 jours.
“Je le fais chaque matin avant le café. Ça prend 15 secondes et ça change genuinement la façon dont je vis ma journée entière. Quatre mois, zéro jour manqué.”
“Je pensais que les bilans émotionnels étaient du vent. J'avais complètement tort. C'est l'appli la plus utile de mon téléphone. Je la recommande à tout le monde.”
“La "prochaine étape concrète" est ce qui distingue Raki de toutes les autres applis bien-être. Toujours spécifique, toujours utile. Jamais de banalités généralistes.”
Pour les organisations
Le programme bien-être
que les gens utilisent vraiment.
De 20 à 5 000+ employés. Accès premium complet pour chaque siège, SSO dès le premier jour, infrastructure prête pour HIPAA et un tableau de bord administrateur qui montre un impact réel — sans exposer les données d'un seul individu.