Ärlig jämförelse · 2026
Raki vs. Headspace — Vilken är bäst?
Headspace är pionjären inom meditationskategorin. Raki är den AI-infödda evolutionen. Här är den ärliga jämförelsen.
Den avgörande skillnaden
Headspace banade väg för rörelsen 'meditation för alla'. Dess strukturerade kurser, animerade förklaringar och varma design gjorde meditation tillgänglig för miljontals nybörjare. Det arvet är verkligt.
Men Headspace utgår fortfarande grundläggande från att alla ska följa samma väg. Du väljer en kurs, arbetar dig igenom den — och det är samma kurs som alla andra får. Ingen intelligens observerar ditt beteende och anpassar sig.
Rakis AI märker när du hoppar över vissa typer av sessioner. När dina kvällsincheckningar visar ökande stress. När du genomför längre sessioner på helgerna men behöver kortare på måndagar. Och den anpassar sig därefter.
Funktionsjämförelse
| Funktion | Raki | Headspace |
|---|---|---|
| AI-personalisering | ✓ Riktig adaptiv AI | ✗ Manuellt innehållsval |
| Sömnmeditationer | ✓ AI-personaliserad varje natt | ~ Begränsat |
| Sömnljud | ✓ 40+ spår | ~ Grundläggande |
| Andningsövningar | ✓ 6+ animerade tekniker | ✓ Bra |
| ADHD-stöd | ✓ Specifikt utformad | ✗ Inte inriktat |
| Fokussessioner | ✓ AI-tajmad | ✓ Bra |
| AI-kompischatt | ✓ Ingår | ✗ Inte tillgängligt |
| Strukturerade kurser | ~ Serieprogram | ✓ Kärnstyrka |
| Företagshälsa | ✓ Tillgänglig | ✓ Branschledande |
| Seriesystem | ✓ Med frysning | ✓ Bra gamification |
| Pris (månadsvis) | $8.99/mån | $12.99/mån |
| Pris (årsvis) | $59.99/år | $69.99/år |
| Gratis provperiod | 7 dagar | 7 dagar |
| Inga annonser | ✓ | ✓ |
När Headspace är bättre
Om du är en komplett nybörjare som vill ha en strukturerad kurs att följa från dag 1 är Headspaces kursformat genuint utmärkt. Serien 'Basics' och animerade förklaringar är bland det bästa nybörjarinnehållet i någon meditationsapp.
Headspace är också den klara vinnaren för företagshälsaprogram — många arbetsgivare erbjuder subventionerad eller gratis Headspace-åtkomst. Om din arbetsgivare betalar för det, använd det.
När Raki är bättre
Om du redan har gjort Headspaces nybörjarkurser och känner att du fortfarande får samma 'intro till meditation'-energi — är Raki nästa steg. Dess AI bygger på din historik snarare än att börja om från noll.
För vuxna med ADHD, ångestpatienter eller personer med sömnproblem specifikt är Raki byggt kring dessa användningsfall på sätt som Headspace inte är. Skillnaden märks från den första sessionen.